የእህትነት ስፖትላይት

ስለ ማንነትዎ፣ ስለምታደርጉት እና ከSwimRVA ጋር እንዴት እንደተሳተፈ ትንሽ ሊነግሩን ይችላሉ?

መዋኘት ሁሌም የሕይወቴ አካል ነው።  በአራት ዓመቴ ወላጆቼ እኔና ወንድሜ ለውሃ ግንኙነት እንዳለን ተገንዝበው በአካባቢያችን YMCA ውስጥ ዋና ትምህርት ጀመርን።  በሰባት ዓመቴ የሪችመንድ ሬከርስ ዋና ቡድን ተቀላቅዬ የውድድር መዋኘት ጀመርኩ።  በኪ-12 ዓመቴ ሁሉ መዋኘት ቀጠልኩ።  በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና በኮሌጅ ጊዜ፣ የሪችመንድ የወቅት ህይወት አድን ከተማ ነበርኩ እና በኮሌጅ ህይወት ጥበቃ ወቅት ለ Rappahannock Area YMCA።  በሜሪ ዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ የመጀመሪያ ተማሪ እና ሁለተኛ አመት የተመሳሰልኩ ዋና ቡድን አባል ነበርኩ።

መጀመሪያ የSwimRVA ቤተሰብን የተቀላቀልኩት በ 2019 ክረምት በአሰልጣኝነት ነው፣ እና በ 2021 ቸርች ሂል አካባቢ ከጀማሪ ረዳት አሰልጣኞች እንደ አንዱ የአሰልጣኝነት ስራዬን ሰራሁ።  አሁን አሰልጣኝነቴን ወደ Advanced Novice and Age Group አሳድጋለሁ።  በ 2023 ውስጥ ወደ ቸርች ሂል የፕሮግራም ስራ አስኪያጅነት እድገት ተመደብኩ እና ቡድኔን በመምራት ለመዋኘት መማር ፕሮግራም እና የህይወት ጥበቃ ትምህርት ቤት ወደ ቸርች ሂል አካባቢ በማስፋፋት ላይ።   በተጨማሪም፣ የቨርጂኒያ ሁለተኛ ደረጃ ት/ቤት ሊግ የማሰልጠን የመጀመሪያ ጨዋታዬን ከጆን ማርሻል 2ኛ ደረጃ ት/ቤት ዋና ቡድን ጋር፣ በ 40 ዓመታት ውስጥ ንቁ ያልሆነ ፕሮግራም ሰራሁ።  በዚህ አመት የጆን ማርሻል ዋናተኞች በክፍል 1 እና 2 የግዛት ሻምፒዮና ብቁ፣ ተወዳድረው እና ሜዳልያ አግኝተዋል።

በመዋኛ ውስጥ ካሉ ችሎታዎችዎ ጋር በሙዚቃ አስደናቂ ዳራ አለዎት። እነዚህ ሁለት እንቅስቃሴዎች እንዴት ይገናኛሉ?

መዋኘት በጣም ሪትም ነው፣ እና ሪትም ለሙዚቃ መሰረት ነው።  ለምሳሌ፣ ቢራቢሮ ወይም የጡት ምት በሚዋኙበት ጊዜ ክንዶች ጋር በተያያዘ የመርገጥ ጊዜ በሪትም ሊሰማ እና ሊሰማ የሚችል ነገር ነው።  በ 50-ሜትር ነፃ ከ 1600 ሜትር ነፃ ሲዋኙ በአንድ ፍሪስታይል ክንድ ምት ውስጥ ስንት ምቶች ያለው ልዩነት እንዲሁ ሊሰማ እና ሊሰማ የሚችል ነገር ነው።  ከሙዚቃ ጋር በተያያዘ አለምን ብዙ ጊዜ ስመለከት እና ስላጋጠመኝ ይህ ለእኔ የተለየ ነገር ሊሆን ይችላል።  ይበልጥ ቀጥተኛ የሆነ የሙዚቃ እና የመዋኛ ግንኙነት ከሥነ ጥበባዊ መዋኘት ቀደም ሲል ከተመሳሰለ መዋኘት ጋር ነው።  አትሌቶች በአርቲስቲክ የመዋኛ ችሎታ እና በውሃ አክሮባት ለሙዚቃ የተውጣጡ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ያከናውናሉ።  አትሌቶች የሚገመገሙት በችሎታዎቻቸው አፈፃፀም ብቻ ሳይሆን በሥነ ጥበባዊ አተረጓጎም ጭምር ነው።

ግንቦት ብሔራዊ የውሃ ደህንነት ወር ነው። ይህ ለምን በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ሊነግሩን ይችላሉ?

የውሃ ደህንነት የህይወት አድን ክህሎት ሲሆን መስጠም እና ከውሃ ጋር የተያያዙ አደጋዎችን መከላከል ይቻላል።  እንደ ሪችመንድ፣ ሪቨር ሲቲ ባለ ከተማ፣ ብዙ የውሃ አካላት ባሉበት እና የህዝብ እና የግል ገንዳዎች ተደራሽነት ይህ ክህሎት በተቻለ መጠን ለብዙ ሰዎች መሰጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም የመስጠም እድልን እንቀንሳለን።  የSwimRVA ተልእኮ ሪችመንድን ውሃ ውስጥ ማጥለቅለቅ እና ከሌሎች የውሃ አካላት ጋር በጋራ ጥረት እንዲሁም ይህን ጥረት ትልቅ ግምት ከሚሰጡ በጎ አድራጊዎች ጋር በመተባበር ትልቅ ተጽእኖ እያደረግን ነው።

የአትሌቲክስ - ወይም የውሃ - ሙያ ለመከታተል ለሚፈልጉ የቨርጂኒያ ሴቶች+ ልጃገረዶች ምን ምክር አለህ?

የውክልና ጉዳዮች እና እርስዎ በውሃ ውስጥ መኖራቸዉ ሌሎች ዘልለው እንዲሄዱ እና በጭራሽ ያላሰቡትን ነገር እንዲያደርጉ ሊያነሳሳቸው ይችላል።  በእርግጠኝነት ወጣት ሴቶች እነዚያን መሰናክሎች መስበራቸውን እንዲቀጥሉ እና በውሃ ውስጥ መስክ የላቀ ብቃት እንዲኖራቸው አበረታታለሁ።  የውሃ ውስጥ ስራ ወደ ስራ የሚያመራ ስፖርት በመሆኑ የውሃ ውስጥ ልዩ ነው።  በመዋኛ ትምህርት ሊጀምሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን የዋና አስተማሪ ወይም የነፍስ አድን ሊሆኑ ይችላሉ።  ወይም ደግሞ በዋና ቡድን ውስጥ በመጀመር የዋና አሰልጣኝ ወይም የውሃ ውስጥ ድርጅት አስተዳዳሪ ሊሆኑ ይችላሉ።  ቴክኖሎጅ ፍላጎትህ ከሆነ በውሃ ዘርፍ ቴክኒካል ከባድ የሆኑ ቦታዎች አሉ።   ቴክኖሎጅ እያደገ ሲሄድ ብዙ የውሃ ውስጥ ቅርንጫፎች ደህንነትን እና ቅልጥፍናን የሚያሻሽል ቴክኖሎጂን ለመፍጠር መሐንዲሶች እና ፕሮግራመሮች ያስፈልጋሉ።  በውሃ አካላት ውስጥ ሊሄዱባቸው የሚችሏቸው ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ግን ሁሉም የሚጀምረው በውሃ ደህንነት እና ተደራሽነት ነው።

በህይወትህ ወይም በሙያህ ያሸነፍከው አንዱ ፈተና ምንድን ነው?

የየትኛውም ድርጅት በጣም ፈታኝ የሆነው ተልእኮዎን ለትክክለኛዎቹ ታዳሚዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት፣ ተልእኮውን ለማድረስ ቦት ጫማዎችን ማግኘት (እንደማለት) እና ተልዕኮውን እና እድገቱን የሚደግፍ የፋይናንስ ስርዓት መፍጠር ነው።  እነዚህ እኔ ያሉኝ ወይም አንድ ሰው ያሸነፍኳቸው ፈተናዎች አይመስለኝም ነገር ግን ሁላችንም የምንታገለው የእለት ተእለት ፈተና ነው።  አንዳንድ ቀናት፣ ወራት ወይም ዓመታት ከሌሎች የተሻሉ ናቸው፣ ነገር ግን ተልእኮው በጣም የምትወደው ነገር ከሆነ ትኩረታችሁን መልሰው እንድታገኙ እና ወደ ፊት ለመራመድ ይረዳችኋል።  የSwimRVA ተልእኮ እና ራዕይ በጣም የምወደው እና በእነዚያ አስቸጋሪ ቀናት ወደፊት እንድገፋበት መነሳሳትን ይሰጠኛል።

ስለ አሰልጣኝ አፖኒ ብሩንሰን

አሰልጣኝ አፖኒ በአራት ዓመቷ መዋኘት ጀመረች እና የዋና ቡድን ልምዷን ከሪችመንድ ሬሴርስ ጋር ጀምራለች።  በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና በኮሌጅ ቆይታዋ የሪችመንድ ከተማ ወቅታዊ ህይወት ጠባቂ ነበረች እና በሜሪ ዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ እያለች በተመሳሰለው የዋና ቡድን ውስጥ የውሃ ጉዞዋን ቀጠለች።  በሙዚቃ የመጀመሪያ ዲግሪዋን ለ 12 ዓመታት ካገኘች በኋላ አሰልጣኝ አፖኒ የግሪን ስፕሪንግ አለም አቀፍ የሙዚቃ አካዳሚ ረዳት አርቲስቲክስ ዳይሬክተር እና ማኔጂንግ ዳይሬክተር በመሆን የወጣት የበገና ስብስቦችን በመምራት ወደ አውሮፓ በመዘዋወር እና እንደ ካርኔጊ አዳራሽ ባሉ የአሜሪካ ቦታዎች ትርኢት አግኝታለች።  ከዚያም ለሶስት አመታት ከሆፕዌል ከተማ ጋር በህዝብ ሙዚቃ ትምህርት ገብታ በመንገዱ ላይ ኤም.ኤድ አግኝታለች። ከአሜሪካ የትምህርት ኮሌጅ በትምህርታዊ አመራር.

አሰልጣኝ አፖኒ በመጀመሪያ የSwimRVA ቤተሰብን የተቀላቀለችው በ 2019 ክረምት በአሰልጣኝነት ነው፣ እና በአሰልጣኝነት የመጀመሪያ ስራዋን በ 2021 በቸርች ሂል አካባቢ ከጀማሪ ረዳት አሰልጣኞች አንዷ ሆናለች።  አሁን ወደ የላቀ ጀማሪ እና የዕድሜ ቡድን ወደ አሰልጣኝነት አደገች።  አሰልጣኝ አፖኒ ቡድኗን ለመዋኘት መማር ፕሮግራም እና የህይወት ጥበቃ ትምህርት ቤት ወደ ቸርች ሂል አካባቢ እንዲስፋፋ መርታለች።  በተጨማሪም፣ የቨርጂኒያ ሁለተኛ ደረጃ ት/ቤት ሊግ የማሰልጠን የመጀመሪያ ጨዋታውን ከጆን ማርሻል ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዋና ቡድን ጋር አደረገች፣ ይህ ፕሮግራም በ 40 ዓመታት ውስጥ ንቁ አልነበረም።  በዚህ አመት የጆን ማርሻል ዋናተኞች በክፍል 1 እና 2 የግዛት ሻምፒዮና ብቁ፣ ተወዳድረው እና ሜዳልያ አግኝተዋል።  አሰልጣኝ አፖኒ ለመቀጠል ጓጉታለች፣ እንዲሁም በልጅነቷ የተሳተፈችውን የSwimRVA አወንታዊ ተፅእኖ በሪችመንድ ከተማ ምስራቅ መጨረሻ በቸርች ሂል ሳልቬሽን ሰራዊት የወንዶች እና የሴቶች ክበብ ውስጥ በውሃ ውስጥ ያለውን እድገት አመቻችቷል።