የእህትነት ስፖትላይት

ስለ ቤተሰብዎ እና በቨርጂኒያ ውስጥ የሚኖሩበትን ቦታ ትንሽ ይንገሩን?

እኔና ባለቤቴ ከርት ኮሌጅ ገብተን ከሰባት ዓመት በኋላ ተጋባን። ልጃችን ኦስቲን የስድስት ወር ልጅ እያለ ወደ ዋረንተን፣ VA ተዛወርን። ብዙም ሳይቆይ መንታ ልጆችን እየጠበቅን የነበረው አስደሳች ዜና ደረሰን። በሁለት አመት ውስጥ ሶስት ልጆች መውለድ በጣም ስራ የበዛበት ነበር, ነገር ግን ትርምስ ወደድን!

እኔ እና ኩርት እያደግን ስፖርተኞች ነበርን እና ልጆችን ለስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በማጋለጥ ማሳደግ ለብዙ ምክንያቶች ጤናማ እንደሚሆን እናምናለን። የቡድኑ አካል በመሆን ብዙ የህይወት ትምህርቶች ሊመጡ ይችላሉ - መዋቅር፣ ቁርጠኝነት፣ ማህበራዊ ክህሎቶች፣ የቡድን ስራ፣ ስምምነት እና መተሳሰብ ጥቂቶቹ ናቸው። ልጆቻችን ስፖርት ይወዳሉ። ሁሉም ስፖርቶች። እረፍት ወስደው “ይሆናሉ” ብለን የምንገፋበት ጊዜዎች ነበሩ። ሦስቱም በየደረጃው ከክለብ እስከ ዲ1 በኮሌጅ ተወዳድረዋል። ለእነሱ በጣም የሚጠቅመውን ደረጃ መርጠዋል እና ደስተኞች ነበሩ.

የተለመደ ቤተሰብ ነበርን። በካውንቲው ውስጥ የትም ብንኖር ብዙ ጊዜ የምንሰበሰብበት ትልቅ፣ አፍቃሪ እና ደጋፊ የሆነ ቤተሰብ አለን። በባህር ዳርቻ ላይ የቤተሰብ ዕረፍት፣ የበረዶ ሸርተቴ ጉዞዎች፣ የሽርሽር ጉዞዎች እና የቤተሰብ ስብሰባዎች የተለመዱ ነበሩ። የእንደዚህ አይነት ልዩ፣ አንዳንዴም ትርምስ የበዛ ማህበረሰብ አካል በመሆናችን እራሳችንን እንደ እድለኛ አድርገን እንቆጥረዋለን።

ስለቤተሰብ የበለጠ ከተናገርክ ስለ ሴት ልጅህ ሞርጋን ልታካፍል ትችላለህ?

ሞርጋን የተወለደው በእሷ ውስጥ ብልጭታ ነው። በሦስት ዓመታቸው የሚመለከቷቸው ልጆች፣ በዋናው ላይ፣ ሲያድጉ አንድ ሰው እንደሆኑ ለአዳዲስ ወላጆች ብዙ ጊዜ አካፍያለሁ - ተስፋ እናደርጋለን ትንሽ የበሰሉ! ይህ ሞርጋን ነበር። ገና በልጅነቷ በትኩረት፣ በቆራጥነት፣ በንግግር የምትናገር፣ አሳቢ፣ አስቂኝ፣ ፈጣሪ እና ግትር ነበረች። እነዚህ ባህሪያት በህይወቷ ውስጥ በእውነት ተካሂደዋል.  የአስቂኝ ስሜቷ ፈጣን፣ ብልህ እና ደረቅ ነበር። ብዙ ሰዎች ቀልዶቿን ይናፍቃታል። ለስፖርት ያላትን ፍቅር የጀመረው ወንድሟን በመዋኛ፣በእግር ኳስ፣በእግር ኳስ እና በመጨረሻም በላክሮስ ለመከተል ስትፈልግ ወደ ሶስት አመት አካባቢ ነበር። በመጀመሪያ ለመዋኛ እና ለእግር ኳስ ተስማምተናል እናም በዚህ ወጣትነቷ እንኳን አሰልጣኞች ፈገግ ይላሉ እና ለመዝናናት እና ስኬታማ ለመሆን ልዩ ጠብ ያለ እና የማይፈራ በራስ የመተማመን ስሜት እንዳላት ይጠቅሱ ነበር።

በስምንተኛ ክፍል ውስጥ በኮሌጅ ደረጃ ላክሮስ በመጫወት ላይ ትኩረት አድርጋ ነበር። እሷ በዱከም ዩኒቨርሲቲ ላክሮስ ካምፕ ውስጥ ገብታለች እና ወደ ኋላ መለስ አላለም። ዱክ ካልወጣች ሌሎች ፕሮግራሞችንም እንድታስብ አጥብቀናል። እኛን ሰማች እና ሌሎች በርካታ ትምህርት ቤቶችን ጎበኘች፣ ነገር ግን በዱክ ተስፋ አልቆረጠችም። ጥሪው ከአቅርቦት ጋር ሲመጣ፣ ከጨረቃ በላይ ሆናለች።  አሁንም ግቧ ተፈፀመ።

ሞርጋን የሞርጋን መልእክት እምብርት እንደሆነ እናውቃለን። እባኮትን የድርጅቱን ተልዕኮ አስረዱ።

የሞርጋን መልእክት የተማሪ-አትሌት የአእምሮ ጤና ተግዳሮቶችን ለመቋቋም ታሪኮች፣ ግብዓቶች እና እውቀቶች በተማሪ-አትሌቶች ማህበረሰብን እየገነባ ነው። በአእምሮ ጤና ዙሪያ ያለው መገለል የሚወገድበት፣ ንግግሮች የተስተካከሉበት፣ የአካልና የአእምሮ ጤና አያያዝ እኩል የሆነበት እና በዝምታ የሚሰቃዩ ግለሰቦች ስልጣን የሚያገኙበት እና ብቸኝነት የሚሰማቸውን የሚደግፉበትን ወደፊት እናስባለን።

ስለ ሞርጋን መልእክት አርማ የበለጠ ማጋራት ትችላለህ?

አርማው የተነደፈው በአንድ የቅርብ የቤተሰብ ጓደኛ ኒክ ቢርኒ የሞርጋን በጁላይ 2019 ላይ ካለፈ በኋላ ነው። በቨርጂኒያ ውስጥ በሚገኝ የቤተሰብ እርሻ ላይ ባደረገችው አገልግሎት፣ ቁጥራቸው የማይታወቁ ቢራቢሮዎች ታዩና ከሰአት በኋላ ቆዩ። የዓርማው ቅርጽ ይህንን ክስተት የሚያንፀባርቅ ሲሆን የቢራቢሮ ክንፎች ዝርዝሮች ደግሞ የሞርጋን የጥበብ ስራ በግሏ የስዕል መጽሃፍ ውስጥ ይገኛሉ። የንድፍ እና የቀለም ዘዴው የመጣው ከሻይ ፍቅርዋ ነው።

የቢራቢሮው አካል በግማሽ ኮሎን የሚወከለው ሲሆን ይህም በአረፍተ ነገሩ አጋማሽ ላይ ጸሃፊዎች አንድ ሀሳብ እዚህ ሊያበቃ ወይም ሊቀጥል ይችላል; እንደ ሞርጋን መንፈስ ታሪኳ ይቀጥላል።

ስለ ወጣቶች ራስን የማጥፋት ስጋት ከሌሎች የቨርጂኒያ ሴቶች ጋር ለመካፈል የምትፈልጋቸው ሁለት ወይም ሶስት ነገሮች ምንድን ናቸው?

ቤተሰቤ ስለ አእምሮ ሕመም ታሪክም ሆነ ትምህርት አልነበራቸውም። ምንም እንኳን ሞርጋን የተገለጠው ምልክቶች ስውር እና አንዳንድ ጊዜ የማይታዩ ቢሆኑም፣ አመላካቾችን በተመለከተ የምናውቃቸው ከሆነ፣ ይህ የእርሷን ሁኔታ ሊረዳው ይችላል ብዬ አምናለሁ። ትምህርት እና ግንዛቤ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ ናቸው።  የበለጠ ይማሩ፣ ያዳምጡ፣ ይከታተሉ።

የኮሌጅ አመታት እስኪደርስ ድረስ በየቀኑ ማለት ይቻላል አብረን እራት እንበላ ነበር። በጨዋታ ምሽቶች እንኳን፣ በምግብ ላይ ቀኖቻችንን ለመድገም ጊዜ አግኝተናል - ምንም እንኳን ምሽቱ 9 ቢሆንም። ስለ ሁሉም ነገር ተነጋገርን. እንደ መድሃኒት፣ ወሲብ፣ እርግዝና እና ግንኙነቶች ያሉ ጠንካራ የሆኑትን ጨምሮ ምንም አይነት ርዕስ አልተወገደም ወይም አልተበረታታም። እስካሁን ያልተወያየው አንድ ርዕሰ ጉዳይ የአእምሮ ጤና ነው። እንደገና፣ ይህ አልተወገደም፣ በጭራሽ ለቤተሰባችን ወይም ለጓደኞቻችን አግባብነት ያለው አልነበረም። ቤተሰቦች ይህንን ተዛማጅነት ያለው ማድረግ አለባቸው። ከአእምሮ ጤንነታቸው ጋር የሚያደርጉትን ትግል በይፋ ለመግለጥ በወጡ ፕሮፌሽናል አትሌቶች ታሪክ፣ ይህ ርዕሰ ጉዳዩን ለማንሳት የተጠናቀቀው ሴጌ ነው። እባኮትን ንግግሩን ይክፈቱ እና ልጆችዎ የሚናገሩትን እና አመለካከታቸውን በጥሞና ያዳምጡ። ይህን በማድረግህ ለርዕሱ ክፍት መሆንህን እና ምንም ይሁን መቼ ለውይይት የተዘጋጀ መሆኑን እያሳወቅካቸው ነው።

እርምጃ ለመውሰድ ለሚፈልጉ ቨርጂኒያውያን እንዴት ሊሳተፉ ይችላሉ?

ከአእምሮ ጤና ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን በተሳካ ሁኔታ ለመፍታት ትልቁ እንቅፋት ግንዛቤ ነው። በህይወትዎ ውስጥ ማንም የማይታገል ከሆነ፣ ከአእምሮ ጤና ፈተና ጋር የሚታገል ግለሰብ ምልክቶችን መለየት ከባድ ሊሆን ይችላል። ቀደም ሲል እንደተገለፀው እራስዎን በማስጠንቀቂያ ምልክቶች ላይ ያስተምሩ ፣ ያሳሰበዎትን ሰው እንዴት ማነጋገር እንደሚችሉ እና አስፈላጊ ከሆነ ሊያቀርቡት የሚችሉትን የአካባቢ ሀብቶች ።

ስለዚህ, ለጓደኞችዎ, ለጎረቤቶችዎ እና ለቤተሰብዎ አባላት ትኩረት ይስጡ. ጥሩ ስሜት እንደተሰማቸው ጓደኛዎን ይጠይቁ እና ከዚያ ቁጭ ብለው ያዳምጡ። ያልተለመዱ ባህሪያትን በተመለከተ እርስዎ እንዳስተዋሉ ይንገሯቸው. አትፍረዱ። እነሱ ለእርስዎ ክፍት ከሆኑ አስተዋይ ይሁኑ።

በማህበረሰብዎ ውስጥ በባህሪ ጤና ጉዳዮች ላይ የሚያተኩሩ እና በጎ ፈቃደኞች ላይ የሚያተኩሩ የምርምር ድርጅቶች ለእርስዎ ፍላጎት ያለው ፕሮግራም ካቀረቡ። የአዕምሮ ጤና ጥበቃ ብሔራዊ ምክር ለወጣቶች፣ ለወጣቶች ወይም ለአዋቂዎች የአእምሮ ጤና የመጀመሪያ እርዳታ የሚባል ኮርስ ይሰጣል። ይህንን ኮርስ ለመውሰድ ያስቡበት. በCPR ውስጥ ያለ ኮርስ ፓራሜዲክ እንደማያደርግ፣ የMHFA ኮርሶች የአእምሮ ጤና ባለሙያ አያደርጉዎትም። ሆኖም፣ እነዚህ አይነት ኮርሶች በችግር ውስጥ ያሉትን ለመርዳት የምትችልባቸውን መንገዶች ይሰጡሃል።

ስለ ዶና ሮጀርስ

ዶና ሮጀርስ፣ የሞርጋን እናት፣ ተባባሪ መስራች፣ የቦርድ ሰብሳቢ እና የሞርጋን መልእክት፣ Inc. ያደገችው በኮነቲከት ውስጥ ነው እና ከጄምስ ማዲሰን ዩኒቨርሲቲ የተመረቀችው በአካል ጉዳት ምክንያት ቀደም ብሎ ጡረታ ከመውጣቷ በፊት የጂምናስቲክ ቡድን አባል በነበረችበት ወቅት ነው።  በዋረንተን፣ ቨርጂኒያ የሚገኘውን የዝግጅት ቦታ ኢስትዉድን ዘ Retreat ከማስተዳደር በፊት ኦስቲንን፣ አበርሌ እና ሞርጋን የተባሉ ሶስት ልጆችን የማሳደግ እድል ነበራት። በአሁኑ ጊዜ ከባለቤቷ ከርት ጋር በዋረንተን ትኖራለች።